المملكة أعز الأوطان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهم 6 فوائد للبروكلي

اذهب الى الأسفل

اهم 6 فوائد للبروكلي Empty اهم 6 فوائد للبروكلي

مُساهمة من طرف سمير عادل الثلاثاء يونيو 30, 2020 10:12 am

اهم 6 فوائد للبروكلي



يعتبر البروكلي واحد من الخضروات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجهاز العصبى والجسم عموما، حيث انه يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تحد من خطر الاصابة بالأمراض.


فوائد البروكلي
1. يحتوي البروكلي على الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى والوقاية من أمراض الشيخوخة
2. يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض والفيروسات.
3. يحتوي البروكلى على عناصر غذائية وفيتامينات تساعد على تقوية العضلات والمفاصل والوقاية من هشاشة العظام والالتهابات.
4. يعمل على تعزيز صحة الكبد وطرد السموم والفيروسات من الكبد، كما انه يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التى تحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية.
5. يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويحميه من الالتهابات والقرح.
6. يحتوي البروكلي على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر التى تساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ووقايته من الجلطات والمشاكل الصحية.

المصدر | فوائد البروكلي

سمير عادل

المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 18/06/2020

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى