تمارين لعلاج انحناء و تقوس الظهر ( الحدبة ) # الكابتن فهد المهر #

السلام عليكم
هذا فيديو يحتوي على تمارين لعلاج الحدبة او تقوس الظهر للأمام
الفيديو يحتوي على شرح عام و 5 تمارين اطالة و 5 تمارين تقوية
الفيديو من عداد الكابتن فهد المهر
واتمنى ان تنشروه ليستفيد منه اكبر قدر من الناس
بالتوفيق للجميع

الرابط يحتوي الفيديو (للنشر )


https://www.youtube.com/watch?v=wBHMrw4U7IU
الفيديو مباشر