المملكة أعز الأوطان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تمرين كامل لتخفيف الكرش وتنحيف البطن # الكابتن فهد المهر #

اذهب الى الأسفل

تمرين كامل لتخفيف الكرش وتنحيف البطن # الكابتن فهد المهر # Empty تمرين كامل لتخفيف الكرش وتنحيف البطن # الكابتن فهد المهر #

مُساهمة من طرف عبير سيد الجمعة يوليو 03, 2020 8:54 am

السلام عليكم
هذا تمرين كامل لتخفيف البطن والكرش للكابتن فهد المهر مأخوذة من سلسلة الآيروبيكس القتالي لتخفيف الوزن الفيديو 7
تعمله 3 ايام في الاسبوع مثلا الأحد والثلاثاء والخيمس
ويمكن انك تعمله 4 ايام

https://www.youtube.com/watch?v=gIC-XOfOJXE

بالتوفيق للجميع

عبير سيد

المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 18/06/2020

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى